Coach am Meer

Ganzheitliches Coaching, Personaltraining und Beratung an der Ostsee

„Wo die Stille auf Bewegung trifft“

Ob bei Qigong oder Fasziencoaching am Ufer der Wakenitz, dem Barfußlaufen am Dummersdorfer Ufer, Yogadehnung am Wennsee oder bei einem vitalisierenden Gespräch bei Sonnenaufgang am Strand von Travemünde – ich begleite Dich an die idyllischen Plätze unserer Region.

Mein ganzheitliches Konzept hilft Dir mentale Klarheit mit körperlicher Kraft zu verbinden. Zwischen der weiten Ostsee bei Scharbeutz und der Lübecker Altstadt, in den ruhigen Parks oder Wäldern rund um Klingberg oder Bad Schwartau schaffen wir gemeinsam den perfekten Raum für Deine persönliche Entwicklung. Gemeinsam nutzen wir die Energie Deiner Lieblingsorte als Kraftquelle für Deine Gesundheit und Dein inneres Gleichgewicht – indoor und outdoor.

Das Body&Mind-Coaching für ganzheitliche Gesundheit

So einzigartig wie Du. Lerne ein synergetisches Konzept aus Ernährung, Bewegung und mentalem Coaching kennen – direkt in Deinem Hotel, am Strand, am Steilufer oder bei Dir Zuhause in Lübeck, Nordwestmecklenburg und Ostholstein.

Das universelle Körpernetzwerk. Hilf Deinem Körper und Geist sich von faszialen Verklebungen und anderen Herausforderungen zu befreien und zu schützen. Erlebe das „Body&Mind“ Balance- und Koordinationscoaching und erreiche die Leichtigkeit, die Du für den Alltag und Sport brauchst…

Esoterik vs. Wissenschaft. Erlebe Deine individuelle Interpretation von Qigong & Yoga unter Einbezug aktueller Wissens- und Erfahrungsschätze – Übersetzt in Deinen persönlichen Alltag, im Job, in der Familie, mit Freunden, am Strand. Keine starren Dogmen, sondern Dein ganz eigener Stil für Balance und Kraft.

Personaltraining & Coaching für Körper und Geist

z. B. Faszien vs. Muskeln. Es geht um Dich. Gemeinsam unterstützen entkleben und trainieren Dein universelles Körpernetzwerk. Erreiche mehr Energie, Kraft und Beweglichkeit.

z. B. Prävention & Regeneration. Du und Dein Körper. Gemeinsam arbeiten wir daran Körperschmerzen und Verletzungsrisiken zu minimieren. Gesund und Fit in Alltag, Arbeit sowie Sport.

z. B. Manual Resistance Training & Funktionalität. Zeigen, was in Dir steckt. Gemeinsam verbessern wir Stärke und Stabilität wenn es mal herausfordernd wird. Dein Weg zu Stabilität und funktioneller Leistungsfähigkeit.

z. B. Balance & Koordination. Wir alle sollten immer wieder alte Muster ablegen. Gemeinsam definieren wir mit Qigong, Taijiquan, Yoga und anderen Methoden Deine Bewegung ohne Körperstress und gesteigerter Balance.

z. B. Ernährung-& Atmung. Deine Basis auf dem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit. Individuelle Beratung und Coaching – „wenn Du es wirklich wissen willst“. Gemeinsam gehen wir es an.

z. B. Body&Mind Reflexion. Dein individuelles Gesamtpacket. Ganzheitliches Coaching in Reinnatur. Das ganze Packet, alles in Einem, alles für Körper und Geist.

„Meine Mission&Ich“

Im Alter von 32 Jahren stand ich gesundheitlich am Abgrund: Arthrose, Asthma, Adipositas, Schlaflosigkeit und chronische Schmerzen bestimmten meinen Alltag. Die Prognose? Ein Leben voller Einschränkungen. Ich beschloss, die Verantwortung für meine Gesundheit selbst zu übernehmen.

Heute, mit fast 49, bin ich fitter und schmerzfreier als je zuvor. Die alten Befunde sind Geschichte. Sogar der Astmatest ist zuletzt negativ ausgefallen. Aus meinem persönlichen 10-Jahres-Plan wurde meine Lebensphilosophie.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstheilung und Entwicklung in sich trägt – man muss nur anfangen, sie zu trainieren. Als zertifizierter Coach, Mediator, Berater und Trainer verschiedener Bereiche begleite ich Dich ganzheitlich dabei, Deine eigenen Potenziale zu wecken.

Ein Kind und erfahrener Coach der Region begleitet Dich ganzheitlich an den schönsten Orten Rund um Lübeck oder an der Ostseeküste zwischen Travemünde und Scharbeutz. Auf Wunsch komme ich auch zu Dir nach Hause oder treffe mich mit Dir in Deinem Fitnessclub.

Meine Spezialität sind ganzheitliche Bewegungscoachings. Egal ob im Einzelcoaching, mit Vereinsmannschaften, Lauftreffs, Schulklassen oder kleineren Gruppen jeden Alters – ich liebe es Ganzheitlichkeit mit Euch neu zu erfahren.

Erfahre noch mehr über meinen Werdegang zum ganzheitlichen Coach und meinen 10-Jahresplan.

Deine Fragen und Terminwünsche sendest Du mir per Email, an torben@coach-am-meer.de, oder per WhatsAPP/SMS, an (+49) 01573 277 0870. Dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch wartet auf Dich. Leg einfach los…

Impress&FAQs

Qualifikationen. Systemisches Coaching; Systemische Mediation ; Systemische Familienberatung; Ernährungsberatung; Faszientraining; Regenerationstraining; Manual Resistance Training; Functional Training; Body&Mind; Qigong; Ganzheitliche Beratung; Ganzheitliche Betreuung und Coaching (auch gemäß SGB2 und SGBXII)

Termine. Montags bis Freitags, 8-21 Uhr, Samstags und Sonntags, 9-19 Uhr. Ausnahmen bestätigen die Regel (z. B. im Zuge von Terminwünschen zum Sonnenauf- oder Untergang).

Ich arbeite am liebsten in der freien Natur, aber auch bei Dir zu Hause oder im Verein. Gerne besuche ich Dich auch in Deinem Fitnessclub. Damit professionelle und vor ganzheitliche Unterstützung kein Privileg bleibt, halte ich meine Konditionen bewusst fair für jedes Einkommen.

Tarife. Mobil und Online 30-60 Euro/Einheit. Senioren, Schüler und Studenten -15%. Familien 40-70 Euro/Einheit. Gruppen/Teams auf Anfrage.

Kontakt. Mobil +49 1573 277 0870 (auch SMS und WhatsApp); Festnetz +49 451 583 44102. Email torben@coach-am-meer.de. Facebook. LinkedIn.

Post an. Coach am Meer, Torben Gösch, Albert-Schweitzer-Straße 45, 23566 Lübeck

Projekte. Coach am Meer; GO ganzheitlich.online; Rund um die Wakenitz